Il "Tummy Time" è uno dei momenti più importanti per lo sviluppo motorio di un neonato. Ce ne parla la dott.ssa Lavinia Arnone, osteopata pediatrica a supporto di mamme e bambni.
Il Tummy Time è una pratica che porta il bambino a stare sulla pancia per brevi periodi di tempo durante la giornata. Questo semplice atto può avere un impatto significativo sullo sviluppo motorio del tuo bambino.
Il primo anno di vita di un bambino è una fase critica per il suo sviluppo motorio.
Durante questo periodo, il bambino impara a controllare il movimento del suo corpo, sviluppare la forza muscolare e acquisire le abilità necessarie per raggiungere importanti traguardi come rotolare, strisciare, sedersi, gattonare e infine camminare.
Il Tummy Time è dunque una pratica mirata a sostenere il processo di sviluppo motorio.
Il Tummy Time è una pratica che arreca numerosi benefici per lo sviluppo motorio del bambino eche i genitori possono proporre con naturalezza seguendo pochi piccoli accorgimenti. Ecco quali vantaggi arreca la pratica del Tummy Time:
Essere posizionato sulla pancia incoraggia il bambino a muoversi e a esplorare l'ambiente circostante.
Questo tipo di attività fisica precoce favorisce l'acquisizione di abilità motorie come il rotolo, il gattonare e il cercare di afferrare oggetti circostanti, contribuendo allo sviluppo coordinato del corpo.
Il Tummy Time può aiutare a prevenire la plagiocefalia, una condizione in cui la testa del bambino diventa piatta su un lato a causa della pressione costante sulla testa.
Si consiglia sempre di mettere il bambino sulla schiena per dormire, ma il Tummy Time durante le ore di veglia può aiutare a compensare il tempo passato in posizione supina.
Inoltre, riduce il rischio di sviluppare il torcicollo, una condizione in cui il collo del bambino si irrigidisce su un lato a causa di una postura mantenuta nel tempo.
Durante il Tummy Time, il bambino inizia a sviluppare una migliore coordinazione tra gli occhi e le mani. Questo è un passo fondamentale per imparare a toccare, afferrare oggetti e scoprire il mondo circostante in modo più dettagliato.
Essere posizionato sulla pancia consente al bambino diavere una diversa prospettiva del mondo. Questa posizione favorisce lo sviluppo sensoriale, aiutando il bambino a sentire diverse superfici sotto le mani e ilcorpo e a esplorare con i sensi, il che è cruciale per lo sviluppo cognitivo.
Ricorda di supervisionare sempre il tuo bambino durante ilTummy Time per garantirne la sicurezza e il comfort. In questo modo, fornirai al tuo piccolo un'ottima opportunità di sviluppare una base solida per il suo futuro sviluppo motorio.
Inizia con brevi sessioni di Tummy Time, da 1 a 2 minuti, proposte diverse volte al giorno (può essere funzionale proporlo tutte le volte che si cambia il pannolino, così da garantire l’esercizio almeno 6 volte al giorno). Aumenta gradualmente la durata man mano che il tuo bambino si abitua.
Assicurati che il tuo bambino sia sveglio e tranquillo durante il Tummy Time, sarà più facile che rimanga nella posizione per più tempo.
Proponi come superficie di appoggio un tappetone, il fasciatoio o un cuscino sotto al petto se è ancora molto piccolo per supportare il tuo bambino e rendere quel momento più piacevole.
Stai vicino al tuo bambino durante il Tummy Time per rassicurarlo e far sì che si senta sempre accolto e coinvolto in tutto.
Il Tummy Time è un modo semplice ma efficace per favorire lo sviluppo motorio del tuo bambino. Inoltre, offre un'opportunità per legare con il tuo piccolo e osservare i suoi progressi.
Assicurati di integrare il Tummy Time nella routine giornaliera del tuo bambino, contribuendo così a sostenere il suo sviluppo fisico e motorio.
Se noti che il Tummy Time è estremamente difficile o impossibile per il tuo bambino, non esitare a cercare l'aiuto di un professionista della salute infantile. Un osteopata specializzato in neonati potrebbe essere in grado di valutare il tuo bambino e offrire consigli o trattamenti che facilitino il processo di sviluppo motorio.
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La dott.ssa Lavinia Arnone è osteopata pediatrica e riceve a Milano. E' insegnante di massaggio neonatale, si occupa di osteopatia in gravidanza e neonatale ed è specializzata nel metodo FSC (Facilitazione dello Sviluppo delle Cerebropotenzialità). Fa inoltre valutazione delle tappe motorie del neonato.
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