La separazione dei genitori è un evento tra i più significativi nella vita di un bambino. La dott.ssa Annalisa Zacchetti, psicologa e psicoterapeuta, ci da indicazioni su come trattare l’argomento con i bambini e su come mantenere relazioni sane tra ex coniugi e con i figli, per preservare la serenità familiare durante la separazione.
La separazione dei genitori, specialmente quando ci sono figli, porta sfide complesse.
Quando si parla di seprazione dei genitori, gli adulti devono gestire non solo il proprio dolore, ma anche il benessere dei figli, che affrontano un grande carico emotivo.
È cruciale comunicare la notizia della separazione ai figli in modo adeguato alla loro età, includendo anche i più piccoli.
La comunicazione dovrebbe avvenire con entrambi i genitori presenti, mettendo da parte le loro conflittualità, per rassicurare i bambini che non sono la causa della separazione.
Le discussioni tra genitori, spesso su questioni educative, non dovrebbero coinvolgere i figli. È essenziale evitare di litigare davanti a loro e di parlare male dell'altro genitore, per non danneggiare la loro percezione e fiducia verso entrambi i genitori.
Durante la separazione, il ruolo educativo di entrambi i genitori non solo persiste, ma può diventare più complesso. È richiesto uno sforzo maggiore per coordinarsi con il coniuge, nonostante la fine della convivenza e delle condivisioni di altri interessi.
È importante informare i figli che, nonostante i cambiamenti pratici nelle loro giornate e residenze, l'amore dei genitori per loro rimane costante.
La pianificazione di questi cambiamenti, come la residenza principale dei figli e gli orari di visita, richiede attenzione e spesso l'intervento di un avvocato e la ratifica di un giudice.
Per aiutare i bambini piccoli a comprendere i cambiamenti post - separazione dei genitori, è utile usare un calendario con colori o simboli per segnare gli incontri.
Ricordiamo che i bambini più piccoli faticano a orientarsi nel tempo.
È fondamentale non far dormire i figli nel letto dei genitori dopo la separazione, per evitare confusione.
Invece, è importante ascoltare le loro emozioni e paure, offrendo sostegno e rassicurazione. I genitori dovrebbero anche comunicare tra loro su questi aspetti, per fornire un supporto più efficace ai figli.
Con più figli, occorre maggiore attenzione a causa delle diverse età e sensibilità, che richiedono risposte individualizzate.
La presentazione di nuovi partner ai figli dopo la separazione deve essere gestita con delicatezza. È importante dare tempo ai figli di adattarsi alla separazione prima di introdurre nuovi compagni, evitando convivenze immediate.
Poiché i bambini sono sensibili ai cambiamenti relazionali, è meglio evitare ulteriori traumi post-separazione.
Incontri con nuovi partner dovrebbero essere pianificati solo quando le relazioni sono stabili.
I bambini potrebbero non accogliere bene i nuovi partner, preoccupati di offendere l'altro genitore, un timore spesso influenzato dalle preoccupazioni dei genitori stessi.
I bambini ameranno e rispetteranno i loro genitori se questi manterranno una relazione aperta, serena e non giudicante, evitando di denigrare l'altro genitore.
Gestire una separazione richiede un grande equilibrio interiore, che può essere difficile da mantenere, specialmente nelle fasi precedenti la separazione. Accettare la fine di una relazione, con il suo investimento affettivo e non, è una sfida complessa.
Infine è importante riconoscere che un genitore che soffre per la fine di una relazione potrebbe non essere emotivamente disponibile per i figli.
È pertanto consigliabile cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta per elaborare la propria storia, superare il dolore e supportare i propri figli.
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La dott.ssa Annalisa Zacchetti è psicologa e psicoterapeuta, esperta in psicologia infantile. Rceve a Villafranca D'Asti.
Supporta i genitori che affrontano sfide relazionali con i figli e offre consulenze di psicoterapia per preadolescenti e adolescenti con un approccio che favorisce lo sviluppo emotivo e sociale.
La dott.ssa Zacchetti è anche Terapista della Neuro e Psicomotricità.
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