gloria kos psicologa mental coach criminologa minorile personal trainer
Psicologo

Dott.ssa Gloria Kos

Online
Mental Coach - Criminologa Minorile - Personal Trainer

La dott.ssa Gloria Kos è una psicologa clinica, criminologa minorile, mental coach e personal trainer. Riceve online, via email e via telefonica.

Sono una professionista appassionata del benessere in tutte le sue forme. Lo considero uno stato di equilibrio perfetto tra mente, corpo e spirito, un'armonia che ci permette di vivere al meglio la nostra vita.

Studi

Ho conseguito una laurea magistrale in psicologia clinica, un master in criminologia e diversi seminari di criminologia minorile.

Successivamente, ho ampliato le mie conoscenze con un master di primo livello in mindfunless e master di secondo livello in neuropsicologia a Milano per poi proseguire con in Svizzera, lauree sempre in ambito psicologico ed un corso professionalizzante come mental coach.

Obiettivo benessere

Credo fermamente che il benessere sia una chiave fondamentale per la felicità e la realizzazione personale.

Il mio obiettivo è proprio quello di aiutare le famiglie a raggiungere questo equilibrio, insegnando loro a prendersi cura di sé stessi e dei loro rapporti all’interno del nucleo famigliare a livello fisico, mentale e spirituale.

Nella mia formazione ho dato grande importanza al movimento e all'esercizio fisico, che considero strumenti importantissimi per prevenire disturbi psicologici e psichiatrici. Per questo motivo sono anche una personal trainer certificata a livello europeo.

Diventare genitori è un'esperienza meravigliosa che ci offre due opportunità: crescere nuove vite e diventare migliori insieme a loro.

Le nostre esperienze da bambini influenzano il tipo di genitori che saremo, ecco perché è fondamentale lavorare su noi stessi per creare un ambiente sano e sereno per i nostri figli.

Mente e corpo sono due facce della stessa medaglia, e sono entrambi influenzati dall'esercizio fisico.

Mi impegno a promuovere un'alimentazione sana e consapevole, perché il cibo che mangiamo influenza il nostro corpo e la nostra mente. Processi decisionali e educazione alimentare sono due aspetti che non possiamo sottovalutare.

Meditazione e consapevolezza

La pratica della meditazione e del silenzio sono due abitudini che considero importantissime quanto lavarsi i denti.

Insegno ai bambini a focalizzarsi sul presente per aiutarli a prevenire stati depressivi o ansiosi.

Promuovere la consapevolezza genitoriale è uno dei miei obiettivi principali. La genitorialità è una sfida, ma un genitore che vuole diventare migliore deve essere consapevole di sé stesso e del proprio ruolo.

Bisogna imparare ad ascoltare i propri figli, a non imporre la propria visione e a lasciarli liberi di fare le proprie scelte.

Credo fermamente nell'importanza di crescere in maniera diversa figlie femmine e figli maschi, e di insegnare loro l'ottimismo, la spiritualità e la responsabilità.

Nel mio lavoro mi dedico in particolare alle figlie di madri narcisiste, che spesso soffrono di traumi e difficoltà legate al loro passato. Le aiuto a liberarsi da questi schemi e a costruire una vita più felice e autentica.

Percorsi di benessere personalizzati

Sono una professionista qualificata ed esperta, con un approccio olistico al benessere.

Offro percorsi personalizzati per le esigenze di ogni individuo e famiglia, con l'obiettivo di aiutarvi a raggiungere il vostro pieno potenziale.

Se desiderate migliorare il vostro benessere e vivere una vita più felice e appagante, insieme possiamo costruire un futuro migliore.

Lavoro in tutto il mondo, le mie consulenze sono telefoniche, via e-mail e online tramite la piattaforma ZOOM.

Tel. 3314074433

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