La dott.ssa Gloria Kos è una psicologa clinica, criminologa minorile, mental coach e personal trainer. Riceve online, via email e via telefonica.

Sono una professionista appassionata del benessere in tutte le sue forme. Lo considero uno stato di equilibrio perfetto tra mente, corpo e spirito, un'armonia che ci permette di vivere al meglio la nostra vita.

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Studi

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Ho conseguito una laurea magistrale in psicologia clinica, un master in criminologia e diversi seminari di criminologia minorile.

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Successivamente, ho ampliato le mie conoscenze con un master di primo livello in mindfunless e master di secondo livello in neuropsicologia a Milano per poi proseguire con in Svizzera, lauree sempre in ambito psicologico ed un corso professionalizzante come mental coach.

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Obiettivo benessere

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Credo fermamente che il benessere sia una chiave fondamentale per la felicità e la realizzazione personale.

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Il mio obiettivo è proprio quello di aiutare le famiglie a raggiungere questo equilibrio, insegnando loro a prendersi cura di sé stessi e dei loro rapporti all’interno del nucleo famigliare a livello fisico, mentale e spirituale.

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Nella mia formazione ho dato grande importanza al movimento e all'esercizio fisico, che considero strumenti importantissimi per prevenire disturbi psicologici e psichiatrici. Per questo motivo sono anche una personal trainer certificata a livello europeo.

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Diventare genitori è un'esperienza meravigliosa che ci offre due opportunità: crescere nuove vite e diventare migliori insieme a loro.

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Le nostre esperienze da bambini influenzano il tipo di genitori che saremo, ecco perché è fondamentale lavorare su noi stessi per creare un ambiente sano e sereno per i nostri figli.

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Mente e corpo sono due facce della stessa medaglia, e sono entrambi influenzati dall'esercizio fisico.

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Mi impegno a promuovere un'alimentazione sana e consapevole, perché il cibo che mangiamo influenza il nostro corpo e la nostra mente. Processi decisionali e educazione alimentare sono due aspetti che non possiamo sottovalutare.

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Meditazione e consapevolezza

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La pratica della meditazione e del silenzio sono due abitudini che considero importantissime quanto lavarsi i denti.

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Insegno ai bambini a focalizzarsi sul presente per aiutarli a prevenire stati depressivi o ansiosi.

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Promuovere la consapevolezza genitoriale è uno dei miei obiettivi principali. La genitorialità è una sfida, ma un genitore che vuole diventare migliore deve essere consapevole di sé stesso e del proprio ruolo.

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Bisogna imparare ad ascoltare i propri figli, a non imporre la propria visione e a lasciarli liberi di fare le proprie scelte.

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Credo fermamente nell'importanza di crescere in maniera diversa figlie femmine e figli maschi, e di insegnare loro l'ottimismo, la spiritualità e la responsabilità.

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Nel mio lavoro mi dedico in particolare alle figlie di madri narcisiste, che spesso soffrono di traumi e difficoltà legate al loro passato. Le aiuto a liberarsi da questi schemi e a costruire una vita più felice e autentica.

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Percorsi di benessere personalizzati

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Sono una professionista qualificata ed esperta, con un approccio olistico al benessere.

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Offro percorsi personalizzati per le esigenze di ogni individuo e famiglia, con l'obiettivo di aiutarvi a raggiungere il vostro pieno potenziale.

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Se desiderate migliorare il vostro benessere e vivere una vita più felice e appagante, insieme possiamo costruire un futuro migliore.

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Lavoro in tutto il mondo, le mie consulenze sono telefoniche, via e-mail e online tramite la piattaforma ZOOM.

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Tel. 3314074433

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email: metamotivazione@gmail.com